｜年齢を重ねるとともに…

 

　　　　

　　　

 

…でも、ハードな運動は苦手だし、身体は硬いし、

 

こんな私にもできることってあるかしら？

 

 

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「健康作りを習慣化したい」40歳以上女性の身体に寄り添うヨガ教室。

 

あえて、ハードな動き や 難しいポーズ を除きました！！

 

 

無理せず、気取らず、自分のために できるから、はじめてでも安心。　

 

 

 

 

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4～6月、体験キャンペーン実施中！

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1回  2,200円　→ 1,200円

 

4回  8,600円　→ 4,300円

 

※2026年４～6月末 に、初回体験をご予約の方が対象。

※4回体験は、有効期限が初回日から2か月間となります。

※料金は、税込価格です。

 

マットレンタル無料です♪

 

 

お得なキャンペーン期間に、ぜひご体験ください！

 

 

 

 

 

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｜ハナヨガで育む3つの力

 

ハナヨガでは、ポーズや動きを通じて、40代以上の身体に必要な3つの力を育みます。

 

 

 

年齢を重ね筋力が落ちた身体は、重力に負けて下がりがちに…。

 

姿勢が崩れると、凝りや関節痛、巡りの悪さなど、様々なトラブルを引き起こします。

 

 

 

そこで！

 

身体を内側からほぐす " 呼吸力 " 

 

姿勢を安定させる " お腹の力 " 

 

重力に負けずに踏み込む " 足裏力 " 

 

 

　　

 

 

 

この3つの力を育んで、年齢を重ねても引き上がる身体へ！

　　　　　　　　　　　

 

 

 

 

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まずは体験予約する

 

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今ならお得な料金でご体験いただけます。

 

1回 2,200円　→ 1,200円

 

4回 8,600円　→ 4,300円

 

※2026年４～6月末に、初回体験をご予約の方が対象。

※4回体験は、有効期限が初回日より2か月間となります。

※上記料金は、税込価格です。

 

マットレンタルいつでも無料♪

 

 

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ご予約方法

 

1、カレンダーページから予約

 

下のボタンからカレンダーページに進み、ご希望日を選択！

手順に従ってご入力の上、予約完了メールにて詳細をご確認ください。

 

 

　　予約する　　

 

 

 

2、LINEで予約

 

下のボタンまたはQRコードを読み取り、ハナヨガの公式アカウントを友だち追加！

トークページからご希望体験日をメッセージでお送りください。

※レッスンスケジュールは、カレンダーページでご確認いただけます。

 

 

 

 

 

 

 

あなたものんびり健康習慣、はじめませんか？