ハナヨガ講師　辻 つかさ

　ヨガ歴22年、ヨガ講師歴17年。

　辿り着いたのは、シンプルなヨガ。

2002年、立命館大学在学中ダンスをはじめ、身体のメンテナンスとしてヨガを始める。

2004年、大学卒業後、テーマパークダンサーとしてショーやパレードに出演。

ダンサーとして活動する中で心身のストレスにより体調を崩すが、ヨガの呼吸法を通じて回復する経験を得る。

また、ヨガを通じ体軸と重心の重要性を知り、より自由で安定した身体の使い方ができることを知る。

2007年、ヨガ講師の資格を取得

以降地元浜松にて、ヨガ教室を開講。誰でも無理なくできる穏やかなレッスンが中高年層の人気を集める。

その他、カルチャーセンター・スポーツ事業所・地域事業などで多数のクラスを担当し、ヨガ講師としての実績を積む。また、解剖学を学び身体の知識を深めレッスンに応用。

2015年、「ハナヨガ」を設立。

2017年、教室拠点を浜松市田町に移動。

以降、「40歳以上の女性のためのやさしい健康ヨガ教室」としてグループレッスンを開講中。

 ヨガを通じ、「身体の使い方」と「呼吸」に着目したアプローチで、受講者の健康をサポート。

ハナヨガへの思いはこちら>>「たどり着いたのはシンプルなヨガ」