浜松市中区の完全少人数制ヨガスタジオ

〜こころ・からだ・暮らし〜 

〜TOPICS〜

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 2DAY セルフメンテナンス養成講座 開講!

 自分でできるおうちヨガプログラムを習得し、セルフメンテナンスをはじめませんか。

 レッスンに通うだけでなく「自分でできたらいいな。」を叶える養成講座です。

 身体を整える5つのポイントを学び、自身のメンテナンスにお役立てください。

 開講日は2/19・26 又は 3/19・26

 

 

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 レッスンの開講場所変更のお知らせ(H,29 2月〜)

 H,29年 2月より、ハナヨガのレッスン開講場所を変更いたします。

 元城スタジオでの開講は、1月末で終了となりましたのでご確認願います。

 2月以降の開講場所につきましては、こちらをご覧ください。

 尚、一般クラス開講時間・料金システムはこれまでと同様です。

 皆さまには大変ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

 

  

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 おうちヨガ」簡単なポーズご紹介!

 家でポーズやストレッチをしたいけど、レッスンでやったことが思い出せない…

 そんな方のためのページを追加しました。簡単なポーズの効果とポイントを紹介しています。

 腰痛改善や肩凝り解消、自律神経を整えるなど、ヨガストレッチでおうちでもすっきり!

 ぜひ参考にしてみてくださいね。

 

  

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ハナヨガの詳しいスケジュールは予約カレンダーでご確認いただけます。↓

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